Platser för Styrkesport i Halmstad

Är en vecka full? Anmäl dig ändå och hamna på reservplats.
V1 V2
Killar
Tjejer
Platser kvar
Fåtal platser kvar
Fullt
Ej tillgängligt
Datum för Styrkesport:
V2: 28 juni - 4 juli
Styrkesport finns även i Norrköping Gå till Styrkesport i Norrköping

Styrkesport är sporten för dig som vill utveckla och utmana din fysik, styrka, kroppskontroll, rörlighet och kondition.

Styrkesport bygger på funktionellträning, alltså rörelse som utförs i både vardagen och i idrotten.

Under veckan kommer du att få lära dig jobba med skivstång med fokus för Tyngdlyftning. Kärt barn har många namn, ryck och stöt, clean and jerk kan också benämnas frivändningar inom många idrotter. Med inspiration av styrkesport kommer du också att få prova på strongmaninspirerad träning samt 3D-träning som bygger på rotationer och explosiva rörelser.

I Styrkesport varieras träningen så mycket som möjligt, allt ifrån högintensiv funktionell träning till styrka och gymnastik. Kettlebells, medicinbollar är också redskap som vi kommer att använda oss utav. Styrkesport passar alla som har ett idrottsintresse eller hälsomedveten inställning oavsett nivå då alla rörelser och övningar anpassas efter varje individ.

Ta med dig:
Träningsskor för både inomhus och utomhusträning samt lyftarskor om du har detta sedan tidigare. Du behöver också ha en nyfiken inställning och viljan att lära dig nya saker!

Sportens arrangörsförening

Svenska Tyngdlyftningsförbundet

Svenska Tyngdlyftningsförbundet
Telefon:
019-175579
Email: