Platser för Styrkesport i Norrköping

Är en vecka full? Anmäl dig ändå och hamna på reservplats.
V1 V2 V3 V4
Killar
Tjejer
Platser kvar
Fåtal platser kvar
Fullt
Ej tillgängligt
Datum för Styrkesport:
V1: 23 juni - 29 juni
V2: 30 juni - 6 juli
V3: 7 juli - 13 juli
V4: 13 juli - 19 juli

Styrkesport är sporten för dig som vill utveckla och utmana din fysik, styrka, kroppskontroll, rörlighet och kondition.

Styrkesport bygger på funktionellträning, alltså rörelse som utförs i både vardagen och i idrotten.

Under veckan kommer du att få lära dig jobba med skivstång med inslag ifrån styrkelyft och tyngdlyftning. Du kommer också att få prova på stongman inspirerad träning samt 3D-träning som bygger på rotationer och explosiva rörelser.

I Styrkesport varieras träningen så mycket som möjligt, allt ifrån högintensiv funktionellträning till styrka och gymnastik. Kettlebells, medicinbollar och hantlar är också redskap som kommer att användas.

Styrkesport passar alla som har ett idrottsintresse oavsett nivå då alla rörelser och övningar anpassas efter varje individ.


Ta med dig
Träningsskor för både inomhus och utomhusträning, vattenflaska och ett gäng träningskläder.
En nyfiken inställning och viljan att lära dig nya saker!

Sportens arrangörsförening

Norrköpings Träningscenter

Norrköpings Träningscenter
Telefon:
Email: